古语云 :背为阳,腹为阴,
从中医的角度来看,
脊背正中间是督脉,
背部可以说是人体健康的晴雨表,
是支撑人体最重要的保护屏障。
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1、脊柱
虽然脊柱本是骨头,
但自身却很脆弱,
稍有磨损,
就会给身体带来极大创伤,
即便是脊柱本身出现一些紧张、生涩的症状,
也会给其他看似毫不相关的内脏带来疾病。
所以脊柱的保养相当重要。
脊柱两侧布满层层血管、神经、
淋巴和肌肉,
还有很多经络和穴位,
脊柱两侧主要是督脉和足太阳膀胱经。
督脉,位于脊柱正中间,
是一条总领全身扬起的经络,
其上分布了多达28个穴位,
这些穴位主治神经系统、呼吸系统、
泌尿生殖系统和消化系统病症。
足太阳膀胱经位于脊柱两旁,
是人体循环部位最广的一条经络,
多达67个穴位分布在这条经络上,
要好好保护这条经络呵护我们的健康。
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2.后背的健康预警
很多人一天下来经常会腰酸背痛,
后背累,是因为我们气血不畅通,
淤堵造成富贵包、后背肥厚,
脊柱承担了过大的压力弯曲,
或姿势不良,导致局部血流不畅,
久而久之,还可能形成驼背,
近年来肩周背亚健康问题普遍,
使得身体变形、驼背,
已不再是老年病的专利。
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3.为背部注入生机活力
背部是以脊椎为中心的整个人体的的缩影,
人体的五脏六腑均可在背部找到对应区,
由此可见,背部是健康美丽的晴雨表,
是人体坚实的保护屏障,
无论你身处于年龄的哪个阶段,
关注背部,正确保养背部,
就等于为健康美丽注入了生机活力。
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分解脊柱压力,
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